৫ টি অতিপ্রয়োজনীয় খাদ্যঃ

৫ টি অতিপ্রয়োজনীয় খাদ্যঃ

১. প্রতিদিন একটি পাকা টমেটো খেলে শরীরের রক্তকনিকা বাড়ে , ফলে ত্বক পরিস্কার হয় ।

২. ছোট এলাচ , খেঁজুর ও আঙ্গুর একসঙ্গে পিষে মধু মিশিয়ে খেলে হাপানির কষ্ট কমে ।

৩. কাঁচা হলুদ গরম করে গন্ধ শুকলে সর্দি- কাশিতে উপকার পাওয়া যায় ।

৪. জিভে ঘা হলে , পানির সাথে কর্পূর গুলেজিভ কয়েকদিন ধুলে জিভের ঘা ভাল হয় ।

৫. ডায়াবেটিস কমাতে কাঁচা ঢেড়স পানিতে ভিজিয়ে এর আঠালো পানি সকালে খান ।

5 essential Food: 

1. The body plays a ripe tomato
Raktakanika increases, the skin is clear.
The. Small cardamom, khemjura pise together honey and grapes
She plays mixed in asthma.

3. Sukale raw smell of warm yellow runny nose -
Kasite benefits are available.

4. When wild blow, with camphor water gulejibha
Washing wild days are well blow.

5. Bhijiye of raw water to reduce diabetes dherasa
Adhesive water in the morning.