সুখী মানুষ হবার ১০ টি কার্যকারী ফর্মুলা
আপাত দৃষ্টিতে মনে না হলেও সুখে থাকা পুরোপুরি মানসিক একটি ব্যাপার। কারণ একজন মানুষ মানসিকভাবে সুখী হলে তিনি ছেঁড়া কাঁথাতে শুয়েও তৃপ্তির ঘুম ঘুমাতে পারেন। অপরপক্ষে মানসিক শান্তি না থাকলে সোনার খাটে শুয়েও ঘুম আসতে চায় না। এছাড়াও আরও ছোটোখাটো নানা বিষয় রয়েছে যা আমাদের দৃষ্টিতে ধরা হয়তো পড়ে না কিন্তু আমাদের সুখটাকে নিয়ন্ত্রণ করে থাকে।
যারা সুখী মানুষ তারা আমাদের আশেপাশের সমাজ সংসারেই থাকেন, আমাদের চোখের সামনেই তাদের বসবাস। কিন্তু একবার ভেবে দেখেছেন কি, তাদের মধ্যে কী এমন জিনিস রয়েছে যা আপনার মধ্যে নেই এবং যার ফলে তিনি সুখী মানুষ কিন্তু আপনি নন? এমন কিছু ব্যাপার রয়েছে যেগুলো সুখি মানুষেরা একেবারেই পাত্তা দেন না। কিন্তু আপনি তা নিয়ে অনেক বেশি দুশ্চিন্তা করে মানসিক অশান্তি ডেকে আনেন। ফলে হয়ে পড়েন অসুখী। এই সকল ব্যাপারগুলোই আসলে নিয়ন্ত্রণ করে সুখটাকে।
তারা সব কিছু নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখতে বিশ্বাসী নন
আপনি চাইলেই সবকিছু নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন না। এটি কখনোই সম্ভব নয়। একজন সুখী মানুষের সাথে আপনার পার্থক্য এইখানেই। তারা বিশ্বাস করেন তারা সব কিছু নিজের নিয়ন্ত্রণে আনতে পারবেন না। এবং সাধারণ মানুষ একটু নিয়ন্ত্রণের বাইরে জীবন চলে গেলেই দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ফলে মনের শান্তি একেবারেই গায়েব হয়ে যায়।
তারা পুরো পৃথিবীর সবাইকে অবিশ্বাস করেন না
সবাইকে অন্ধভাবে বিশ্বাস করা উচিৎ নয় তা আমরা সকলেই জানি। কিন্তু কাউকেই বিশ্বাস না করতে পারা মনের মধ্যে যে অস্বস্তি এবং অশান্তির সৃষ্টি করে তা মনের সুখ একেবারেই দূর করে দেয়। তাই সুখী মানুষেরা সবাইকেই অবিশ্বাস করেন না। বিশ্বাস করেন বিশ্বস্ত মানুষকেই।
তারা ছোটোখাটো ব্যাপারে দুশ্চিন্তা করতে বিশ্বাসী নন
জীবনে এমন কেন হচ্ছে, আমার সাথেই কেন হবে, এই কাজটি কেন এমন হলো, কেন সব কিছু ঠিক হয় না- এই ধরণের অযথা দুশ্চিন্তা এবং অনেক ছোটখাটো ব্যাপার নিয়ে মাথার চুল ছেঁড়া একেবারেই অপছন্দের কাজ সুখী মানুষের। জীবনে কিছু সময় হাসি এবং কিছু সময় কান্না থাকবেই। তা নিয়ে এতো দুশ্চিন্তা করলে সুখ থাকবে না জীবনে।
তারা অতীতের ভুলে পড়ে থাকাতে বিশ্বাস করেন না
ভুল মানুষের পক্ষেই করা সম্ভব। কিন্তু সেই ভুলটাকে আঁকড়ে ধরে পড়ে থাকায় বিশ্বাস করেন না সুখী মানুষ। তারা সেই ভুল থেকে শিক্ষা নিয়ে দ্বিতীয়বার যাতে একই ভুল না হয় সে কাজে বিশ্বাসী।
তারা সমস্যায় নয় সমাধানে বিশ্বাসী
সমস্যা নিয়ে পড়ে থাকলে তা কখনোই সমাধান করা সম্ভব নয়। বরং সমস্যা নিয়ে দুশ্চিন্তা বেড়ে মানসিক অশান্তির সৃষ্টি হয়। তাই সুখী মানুষেরা সমস্যা নিয়ে চিন্তা করার চাইতে সমস্যা সমাধানে কাজ করতে আগ্রহী।
‘মিথ্যা বলে পার পাওয়া যায়’ এই কথাতে বিশ্বাস করেন না
মিথ্যা বলে সাময়িকভাবে বেঁচে গেলেও তা পুরোজীবন আপনাকে রক্ষা করবে না। বরং এই মিথ্যাই অনেক বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে। তাই মিথ্যা বলে পার পাওয়া দিয়ে সুখী মানুষেরা বিশ্বাস করেন না। তারা সত্য বলায় বিশ্বাসী।
‘আমি বুড়িয়ে গিয়েছি’ এই কথাটি তারা মানেন না
আপনার দেহের বয়স যতোই হোক না কেন আপনি বুড়িয়ে যাবেন তখনই যখন আপনি মনে মনে চিন্তা করবেন আপনি বুড়ো হয়ে গিয়েছেন। এবং আপনার এই চিন্তা বার্ধক্যের আগেই আপনাকে অথর্ব করে দিতে পারে। তাই সুখী মানুষেরা কখনোই ভাবেন না তিনি বুড়ো হয়ে গিয়েছেন। বরং তারা বুড়ো বয়সেও সুখী থাকেন নিজের এই মনোভাব নিয়ে।
জীবনটা শুধুমাত্র কাজের জন্য এই কথাটি তারা বিশ্বাস করেন না
জীবনে সফলতা আনতে কাজ করতে হবে তা সকলেই জানেন। কিন্তু সব কিছুর পূর্বে কাজটাকে রাখার অর্থ নিজেকে একটি ছকে কঠিনভাবে বেঁধে ফেলা। যা মন থেকে শান্তি দূর করে দেয়। কাজ করতে হবে ঠিকই কিন্তু জীবনটাও তো উপভোগ করা উচিৎ।
অলসতা এবং অযথা সময় ব্যয় করতে আগ্রহী নন
একজন সুখী মানুষ কখনোই অলসতা করেন না। এবং তারা অযথা কোনো কিছুতে সময় ব্যয় করতেও আগ্রহী নন। সুখী মানুষ নিজের প্রতিটি মুহূর্ত কাজে লাগান জীবনটাকে ভালো করে উপভোগ করতে।
সব সময় অন্যের মতানুসারে তারা চলতে নারাজ
আপনি যখন অন্য একজনের কথায় নিজেকে সাজিয়ে নিতে চাইবেন তখন আপনার নিজের সত্ত্বা হারিয়ে যাবে যা একই সাথে আপনার মানসিক শান্তিকেও নষ্ট করে দেবে। তাই কিছু কিছু সময় নিজের স্বপ্ন, নিজের ইচ্ছাও পূরণ করে নেন সুখি মানুষেরা।
.jpg)
10 The effective formula of happy people
But apparently did not seem to rest comfortably in a matter of quite emotional. If a man is happy because he was mentally worn kamthate can sleep sleep sleeping enjoyment. On the other hand if it is not the peace of mind does not want to sleep in bed with gold bed. There are also some minor things that caught our eyes, but we may not have control sukhatake.
They are happy people who sansarei society around us, with their lives in front of our eyes. But think what you have seen, the things that are in them, what is in you and you are not making people happy? There are some things that simply did not know the people happy. But you have to worry much about it brings considerable emotional turmoil. This became unhappy. Sukhatake actually controls all of things in this.
They do not believe in anything at all to control
If you want to do everything you can to keep yourself under control. It did not work. The difference here is you with a happy man. They believe that they can not control everything. And to the lives of ordinary people go to the bother to go a little out of control. This peace of mind can vanish in the Midwest.
They do not believe in the whole world, not everyone
We all know that not everyone should be trusted blindly. But you could not trust anyone in mind that it creates discomfort and peace of mind, happiness, that makes no sense. People do not believe everyone is so happy. Trusted person believes.
They worry about the small things, not believing
Why in life, to be with me, why, why is this thing, why is not it all just so many little things in this kind of needless anxiety and frayed at the head, happy people dislike work. Laughter and tears exist some time in some time. If you do not have to worry so much about the life of happiness.
Forget the past, do not believe they are asking the
Can be delegated to the wrong people. But do not believe that happy people do wrong because of the hold. They learn from the mistakes of the second so that the same mistakes are not convincing work.
They are not solving the problem convincing
If the problem can not be solved at all. The problem is caused by tension over the emotional turmoil. Ask people to think about the problem so happy to work to resolve the problem.
'Lie found that "do not believe the news conference
While temporarily living with a conclusion that it is false to say that will not protect you. Rather, many of these lies could lead to big trouble. So happy to have found that people do not believe the lie. They believe in telling the truth.
"I have been hurt, they do not recognize the word
Guess you'll realize it, no matter the age of your body when you think of the old man had to worry. And before you think about this age can give you crack. Happy people do not think he was so old and had never. Old age, but they're happier with yourself in this attitude.
They just do not trust the word of life
He knows what to do to bring success in life. But remember that all of the money had himself tied to a table strictly. Which takes away the peace of mind. I enjoy my life, but he should have done.
Laziness is not interested and wasteful to spend time
Definitely not a happy man laziness. And they are not willing to spend needless time around. Happy people like yourself to enjoy each moment of life is being exploited.
All the others have stated that they are unwilling to
When you want to arrange yourself in the other person will lose your own soul, which will also lose your mental peace. So my dream for some time, was happy to meet the people's will.
আপাত দৃষ্টিতে মনে না হলেও সুখে থাকা পুরোপুরি মানসিক একটি ব্যাপার। কারণ একজন মানুষ মানসিকভাবে সুখী হলে তিনি ছেঁড়া কাঁথাতে শুয়েও তৃপ্তির ঘুম ঘুমাতে পারেন। অপরপক্ষে মানসিক শান্তি না থাকলে সোনার খাটে শুয়েও ঘুম আসতে চায় না। এছাড়াও আরও ছোটোখাটো নানা বিষয় রয়েছে যা আমাদের দৃষ্টিতে ধরা হয়তো পড়ে না কিন্তু আমাদের সুখটাকে নিয়ন্ত্রণ করে থাকে।
যারা সুখী মানুষ তারা আমাদের আশেপাশের সমাজ সংসারেই থাকেন, আমাদের চোখের সামনেই তাদের বসবাস। কিন্তু একবার ভেবে দেখেছেন কি, তাদের মধ্যে কী এমন জিনিস রয়েছে যা আপনার মধ্যে নেই এবং যার ফলে তিনি সুখী মানুষ কিন্তু আপনি নন? এমন কিছু ব্যাপার রয়েছে যেগুলো সুখি মানুষেরা একেবারেই পাত্তা দেন না। কিন্তু আপনি তা নিয়ে অনেক বেশি দুশ্চিন্তা করে মানসিক অশান্তি ডেকে আনেন। ফলে হয়ে পড়েন অসুখী। এই সকল ব্যাপারগুলোই আসলে নিয়ন্ত্রণ করে সুখটাকে।
তারা সব কিছু নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখতে বিশ্বাসী নন
আপনি চাইলেই সবকিছু নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন না। এটি কখনোই সম্ভব নয়। একজন সুখী মানুষের সাথে আপনার পার্থক্য এইখানেই। তারা বিশ্বাস করেন তারা সব কিছু নিজের নিয়ন্ত্রণে আনতে পারবেন না। এবং সাধারণ মানুষ একটু নিয়ন্ত্রণের বাইরে জীবন চলে গেলেই দুশ্চিন্তায় পড়ে যান। ফলে মনের শান্তি একেবারেই গায়েব হয়ে যায়।
সবাইকে অন্ধভাবে বিশ্বাস করা উচিৎ নয় তা আমরা সকলেই জানি। কিন্তু কাউকেই বিশ্বাস না করতে পারা মনের মধ্যে যে অস্বস্তি এবং অশান্তির সৃষ্টি করে তা মনের সুখ একেবারেই দূর করে দেয়। তাই সুখী মানুষেরা সবাইকেই অবিশ্বাস করেন না। বিশ্বাস করেন বিশ্বস্ত মানুষকেই।
তারা ছোটোখাটো ব্যাপারে দুশ্চিন্তা করতে বিশ্বাসী নন
জীবনে এমন কেন হচ্ছে, আমার সাথেই কেন হবে, এই কাজটি কেন এমন হলো, কেন সব কিছু ঠিক হয় না- এই ধরণের অযথা দুশ্চিন্তা এবং অনেক ছোটখাটো ব্যাপার নিয়ে মাথার চুল ছেঁড়া একেবারেই অপছন্দের কাজ সুখী মানুষের। জীবনে কিছু সময় হাসি এবং কিছু সময় কান্না থাকবেই। তা নিয়ে এতো দুশ্চিন্তা করলে সুখ থাকবে না জীবনে।
তারা অতীতের ভুলে পড়ে থাকাতে বিশ্বাস করেন না
ভুল মানুষের পক্ষেই করা সম্ভব। কিন্তু সেই ভুলটাকে আঁকড়ে ধরে পড়ে থাকায় বিশ্বাস করেন না সুখী মানুষ। তারা সেই ভুল থেকে শিক্ষা নিয়ে দ্বিতীয়বার যাতে একই ভুল না হয় সে কাজে বিশ্বাসী।
তারা সমস্যায় নয় সমাধানে বিশ্বাসী
সমস্যা নিয়ে পড়ে থাকলে তা কখনোই সমাধান করা সম্ভব নয়। বরং সমস্যা নিয়ে দুশ্চিন্তা বেড়ে মানসিক অশান্তির সৃষ্টি হয়। তাই সুখী মানুষেরা সমস্যা নিয়ে চিন্তা করার চাইতে সমস্যা সমাধানে কাজ করতে আগ্রহী।
‘মিথ্যা বলে পার পাওয়া যায়’ এই কথাতে বিশ্বাস করেন না
মিথ্যা বলে সাময়িকভাবে বেঁচে গেলেও তা পুরোজীবন আপনাকে রক্ষা করবে না। বরং এই মিথ্যাই অনেক বড় বিপদ ডেকে আনতে পারে। তাই মিথ্যা বলে পার পাওয়া দিয়ে সুখী মানুষেরা বিশ্বাস করেন না। তারা সত্য বলায় বিশ্বাসী।
‘আমি বুড়িয়ে গিয়েছি’ এই কথাটি তারা মানেন না
আপনার দেহের বয়স যতোই হোক না কেন আপনি বুড়িয়ে যাবেন তখনই যখন আপনি মনে মনে চিন্তা করবেন আপনি বুড়ো হয়ে গিয়েছেন। এবং আপনার এই চিন্তা বার্ধক্যের আগেই আপনাকে অথর্ব করে দিতে পারে। তাই সুখী মানুষেরা কখনোই ভাবেন না তিনি বুড়ো হয়ে গিয়েছেন। বরং তারা বুড়ো বয়সেও সুখী থাকেন নিজের এই মনোভাব নিয়ে।
জীবনটা শুধুমাত্র কাজের জন্য এই কথাটি তারা বিশ্বাস করেন না
জীবনে সফলতা আনতে কাজ করতে হবে তা সকলেই জানেন। কিন্তু সব কিছুর পূর্বে কাজটাকে রাখার অর্থ নিজেকে একটি ছকে কঠিনভাবে বেঁধে ফেলা। যা মন থেকে শান্তি দূর করে দেয়। কাজ করতে হবে ঠিকই কিন্তু জীবনটাও তো উপভোগ করা উচিৎ।
অলসতা এবং অযথা সময় ব্যয় করতে আগ্রহী নন
একজন সুখী মানুষ কখনোই অলসতা করেন না। এবং তারা অযথা কোনো কিছুতে সময় ব্যয় করতেও আগ্রহী নন। সুখী মানুষ নিজের প্রতিটি মুহূর্ত কাজে লাগান জীবনটাকে ভালো করে উপভোগ করতে।
সব সময় অন্যের মতানুসারে তারা চলতে নারাজ
আপনি যখন অন্য একজনের কথায় নিজেকে সাজিয়ে নিতে চাইবেন তখন আপনার নিজের সত্ত্বা হারিয়ে যাবে যা একই সাথে আপনার মানসিক শান্তিকেও নষ্ট করে দেবে। তাই কিছু কিছু সময় নিজের স্বপ্ন, নিজের ইচ্ছাও পূরণ করে নেন সুখি মানুষেরা।
10 The effective formula of happy people
But apparently did not seem to rest comfortably in a matter of quite emotional. If a man is happy because he was mentally worn kamthate can sleep sleep sleeping enjoyment. On the other hand if it is not the peace of mind does not want to sleep in bed with gold bed. There are also some minor things that caught our eyes, but we may not have control sukhatake.
They are happy people who sansarei society around us, with their lives in front of our eyes. But think what you have seen, the things that are in them, what is in you and you are not making people happy? There are some things that simply did not know the people happy. But you have to worry much about it brings considerable emotional turmoil. This became unhappy. Sukhatake actually controls all of things in this.
They do not believe in anything at all to control
If you want to do everything you can to keep yourself under control. It did not work. The difference here is you with a happy man. They believe that they can not control everything. And to the lives of ordinary people go to the bother to go a little out of control. This peace of mind can vanish in the Midwest.
They do not believe in the whole world, not everyone
We all know that not everyone should be trusted blindly. But you could not trust anyone in mind that it creates discomfort and peace of mind, happiness, that makes no sense. People do not believe everyone is so happy. Trusted person believes.
They worry about the small things, not believing
Why in life, to be with me, why, why is this thing, why is not it all just so many little things in this kind of needless anxiety and frayed at the head, happy people dislike work. Laughter and tears exist some time in some time. If you do not have to worry so much about the life of happiness.
Forget the past, do not believe they are asking the
Can be delegated to the wrong people. But do not believe that happy people do wrong because of the hold. They learn from the mistakes of the second so that the same mistakes are not convincing work.
They are not solving the problem convincing
If the problem can not be solved at all. The problem is caused by tension over the emotional turmoil. Ask people to think about the problem so happy to work to resolve the problem.
'Lie found that "do not believe the news conference
While temporarily living with a conclusion that it is false to say that will not protect you. Rather, many of these lies could lead to big trouble. So happy to have found that people do not believe the lie. They believe in telling the truth.
"I have been hurt, they do not recognize the word
Guess you'll realize it, no matter the age of your body when you think of the old man had to worry. And before you think about this age can give you crack. Happy people do not think he was so old and had never. Old age, but they're happier with yourself in this attitude.
They just do not trust the word of life
He knows what to do to bring success in life. But remember that all of the money had himself tied to a table strictly. Which takes away the peace of mind. I enjoy my life, but he should have done.
Laziness is not interested and wasteful to spend time
Definitely not a happy man laziness. And they are not willing to spend needless time around. Happy people like yourself to enjoy each moment of life is being exploited.
All the others have stated that they are unwilling to
When you want to arrange yourself in the other person will lose your own soul, which will also lose your mental peace. So my dream for some time, was happy to meet the people's will.
No comments:
Post a Comment