কিডনি নষ্টের ১০টি অনিয়ম !

কিডনি নষ্টের ১০টি অনিয়ম !

১. প্রস্রাব আটকে রাখা।
২. পর্যাপ্ত পানি পান না করা।
৩. অতিরিক্ত লবন খাওয়া।
৪. যেকোন সংক্রমনের দ্রুত চিকিৎসা না করা।
৫. মাংস বেশি খাওয়া।
৬. প্রয়োজনের তুলনায় কম খাওয়া।
৭. অপরিমিত ব্যথার ওষুধ সেবন।
৮. ওষুধে সেবনে অনিয়ম।
৯. অতিরিক্ত মদ খাওয়া।
১০. পর্যাপ্ত বিশ্রাম না নেওয়া।

আমাদের ছোট খাট টিপসগুলো অবহেলা করবেন না।
লাইক তো দিবেন না জানি। কারন আমাদের কষ্টের কোন মূল্য নেই আপনাদের কাছে। কিন্তু আপনাদের সুন্দর জীবন আমাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ।

Irregularities in the kidneys lost 10!

1. Withholding urine.

The. Do not drink enough water.

3. Additional salt intake.

4. Any infection is not treated quickly.

5. Eat more meat.

6. Eating less than necessary.

7. Immeasurable pain drug.

8. Sebane medication irregularities.

9. Additional alcohol.

10. You do not have enough rest.

Craft, do not neglect the small bed.

I would like to know. Because we do not charge you any hardship. But the beauty of life is important to us.