লাইফ পার্টনার হিসেবে আসল মানুষটিকে চিনে নিন ৭টি লক্ষণে

লাইফ পার্টনার হিসেবে আসল মানুষটিকে চিনে নিন ৭টি লক্ষণে 
ভালোবাসার সম্পর্কে যদি জড়িয়ে থাকেন এবং তা যদি দিন দিন সিরিয়াস হতে থাকে, তবে সঙ্গী বা সঙ্গিনীকে জীবনের সঙ্গে জুড়ে নেওয়ার আগে আপনাকে নিশ্চিত কিছু লক্ষণ উপলব্ধি করতে হবে। এতে বোঝা যাবে তিনিই সেই মানুষ যাকে আপনি খুঁজছেন। কারণ এ সময় প্রেমপূর্ণ বুদ্বুদের মাঝে অনেক বাস্তবিক চিন্তাধারা কাজ করে না। তাই একই ছাদের নিচে যাওয়ার আগে অন্তত সাতটি বিষয় থেকে বুঝে নেওয়ার চেষ্টা করুন আপনার ভুল হচ্ছে না।
১. কথোপকথন : সঙ্গী বা সঙ্গিনীর সঙ্গে আপনার কথোপকথন খেয়াল করুন। তিনি আপনাদের ভবিষ্যত পরিকল্পনার বিষয়ে কিছু বলেন নাকি তা জানতে হবে আপনার। কথা-বার্তায় যাই থাকুক, আপনাদের ভবিষ্যতের বিষয়ে আলাপ-আলোচনা থাকতে হবে।
২. সামঞ্জস্যতা : এটা প্রাকৃতিক বিষয় যে, নর-নারী পরস্পরের প্রতি আকর্ষিত হবে। তবে এ ক্ষেত্রে সবার মানসিকতা একরকম থাকে না। এর অর্থ এই নয় যে সম্পর্কের ভিত্তি নেই। আসলে দুজনের মধ্যে সামঞ্জস্যতা থাকতে হবে। একের অভাবকে অন্যজন পরিপূর্ণ করে তুলবেন এবং দুজনকেই ইচ্ছুক হতে হবে এই বিষয়ে।
৩. দুজনের পথ : দুজনের চলার পথ ভিন্ন হতে পারে। আপনি যদি পেশাগত কাজে দুনিয়া চষে বেড়াতে পছন্দ করেন আর আপনার সঙ্গিনী যদি বাচ্চা নিয়ে সারাদিন ব্যস্ত থাকতে পছন্দ করেন তবে মানিয়ে নিতে হবে। বর্তমানের ওপর ভিত্তি করে বলা যায় না যে পাঁচ বছর পর কারো চলার পথ বদলে যাবে না। তবে সবার সৎ থাকা উচিত যার যার পথে।
৪. ব্যক্তিগত এবং সামাজিক : খেয়াল করবেন সঙ্গী বা সঙ্গিনী আপনাকে নিয়ে ব্যক্তিগত ও সামাজিক জীবনে কীভাবে নিজেকে উপস্থাপন করছেন। যদি দেখেন সমাজের সামনে আপনাকে নিয়ে তিনি লজ্জাবোধ করছেন, তবে জানতে হবে তার কিছু লুকানোর আছে কি না।
৫. বিশ্বাস : সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটিই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বিশ্বাসের ক্ষেত্রে সৎ না থাকলে এ সম্পর্কের ভবিষ্যত নেই। আপনার কোনো আচরণে যদি বিশ্বাসযোগ্যতার ঘাটতি ধরা পড়ে তবে তা নিয়ে আলোচনা করে ঠিক করে নিন। এ ক্ষেত্রে নিজের ইনট্যুশনের ওপর নির্ভর করাটাও জরুরি।
৬. আবেগ হারিয়ে যায় : সময়ের সঙ্গে আবেগ হারিয়ে যাবে। আর দিনের পর দিন এভাবে আবেগ হারিয়ে যেতে থাকলে জীবন হয়ে উঠবে বিষাদময়। তাই এমন মানুষকে বেছে নিতে হবে যার সঙ্গ আপনার জীবনে বয়ে আনে অনাবিল আনন্দ, যাকে ছাড়া আপনার একট মুহূর্তও ভালো লাগে না সেই হতে পারে আপনার সঠিক মানুষটি।
৭. যোগাযোগ : নিজে কী চান বা ভবিষ্যতের লক্ষ্য কী সে বিষয়ে পার্টনারের সঙ্গে যোগাযোগ থাকতে হবে। এর অভাবে আপনাদের মধ্যে বিশ্বাসের অভাব দেখা দিতে পারে। আর বিশ্বাসের অভাব থাকলেই বিপদ। তাই যেকোনো বিষয়ে পার্টনারের সঙ্গে আলোচনা করে লক্ষ্যস্থির করে নিন।
সূত্র : ইন্টারনেট

Life partners recognize the real person 7 SYMPTOMS 
If you're involved in the day-the day of love and it is to be serious, but throughout the life partner or sanginike before you can realize for certain signs. He seemed to be looking for the people whom you are. Actually a lot of loving thoughts during the bubble does not work sometimes. Before going under the same roof, so at least try to understand the seven topics are not your mistakes. 
1. Conversation: Please note that your conversation partner or with. Do you know whether he said anything to you about future plans. Lyrics - camel Whatever you talk about the future - will be discussed. 
The. Compatibility: It's a natural thing that men - and women will be attracted to each other. But somehow this does not have the mentality of everyone. This does not mean that the relationship is based. Compatibility between the two will actually have. Complete lack of one another, and both must be willing to fail in this regard. 
3. Two pathways: two paths may be different. If you prefer to travel widely in the professional world, and would prefer to stay busy during the day with your partner, but if the child will cope. Based on the present can not be said that you can not change the way someone after five years. However, the way in which everyone should be honest. 
4. Personal and Social: Do not care about the personal and social life partner or how you're presenting yourself. He is ashamed of you in front of the saw, but did not know what he has something to hide. 
5. Faith: That's the most important thing in a relationship. Faith in the future of this relationship, there is not honest. If you caught any of the behaviors concerned with the reliability of the deficit fix. Depending on the case at inatyusanera own worth. 
6. Lost passion: the passion is lost over time. This passion for the lost days when life becomes tragic. So that people will choose the company which brought immense joy to your life, without whom he could not refuse at the moment, like the man on your right. 
7. Contact: yourself what you want or need to stay in touch with partners about what future goals. Lack of trust can occur in the absence of those. If there is a danger of a lack of trust. Take any of the targeted consultation with partners. 

বিয়ের প্রথম রাতের জন্য পুরুষ নেবেন যেসব বিশেষ প্রস্তুতি!

বিয়ের প্রথম রাতের জন্য 
পুরুষ নেবেন যেসব বিশেষ প্রস্তুতি!
বিয়ের রাতটি জীবনের বিশেষ একটি রাত। নতুন জীবনে পা রাখার পর দুটি মানুষের একসাথে বসবাসের প্রথম মূহূর্তটি হলো বিয়ের রাত। আর এই বিশেষ রাতটিকে ঘিরে অধিকাংশ মানুষ অনেক রকমের স্বপ্ন বোনে। কিন্তু অনেক সময় ছোট্ট কিছু অজ্ঞতার জন্য বিয়ের রাতটির মধুরতা নষ্ট হয়ে যায়। তাই বিয়ের রাতের আগেই প্রয়োজন কিছু প্রস্তুতির। জেনে নিন পুরুষদের কিছু প্রস্তুতি সম্পর্কে যেগুলো বিয়ের রাতের জন্য অবশ্যই নেয়া উচিত।

মানসিক প্রস্তুতি

বিয়ের জন্য প্রতিটি পুরুষেরই মানসিক ভাবে প্রস্তুতি গ্রহণ করা উচিত। হুট করে নতুন জীবনে পা দেয়ার সময় অধিকাংশ পুরুষেরই আত্মবিশ্বাস থাকে না। কিন্তু নারীরা আত্মবিশ্বাসী পুরুষদেরকে বেশি ভালোবাসে। তাই নিজেকে আত্মবিশ্বাসী করে তোলার জন্য মানসিক প্রস্তুতি নেয়া প্রয়োজন। সেই সঙ্গে একটি নতুন জীবনে পা দেয়ার আগে নানান রকম ভয় ভীতি থাকে মনে। সেগুলোও ঝেড়ে ফেলা প্রয়োজন বিয়ের আগেই।

ব্যায়াম

নারীরা সুঠাম দেহের পুরুষদেরকে পছন্দ করে। আর তাই সাড়া জীবন ব্যায়াম করার অভ্যাস না থাকলেও বিয়ের আগে কিছুদিন ব্যায়াম ও ডায়েটের মাধ্যমে ভুড়ি এবং অতিরিক্ত মেদ কমিয়ে ফেলার চেষ্টা করা উচিত।

স্টাইল, ত্বকের যত্ন ও পরিচ্ছন্নতা

বিয়ের আগে প্রয়োজন গ্রুমিং এর। চুলটাকে সুন্দর কোনো স্টাইলে ছাটুন। সেই সঙ্গে ত্বকের যত্নের জন্য ভালো কোনো পার্লারে ফেসিয়াল করিয়ে নিন। সেই সঙ্গে শারীরিক পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন। সুন্দর কোনো সুগন্ধি ব্যবহার করতে ভুলবেন না বিয়ের রাতে।

জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা

যেহেতু বাংলাদেশের অনেক নারীই জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা সম্পর্কে জানেন না এবং সেই ব্যাপারে খুব একটা সহজও না। তাই বিয়ের রাতে আপনার স্ত্রী উপর নির্ভর করবেন না জন্ম নিয়ন্ত্রণের বিষয়টি নিয়ে। জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি কোনটি গ্রহণ করবেন সেটা আপনাকেই ভাবতে হবে এবং সেই অনুযায়ী প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে আপনাকেই।

সঙ্গীকে মানসিক ভাবে সহায়তা করার মনোভাব

বাংলাদেশের অধিকাংশ নারীই বিয়ের রাতেই শারীরিক মিলনের জন্য মানসিক ভাবে প্রস্তুত হতে পারেন না। আর তাই তাঁরা স্বামীর কাছ থেকে মনে মনে এই ব্যাপারে একটু সহযোগীতা আশা করেন। বিয়ের রাতেই তাই স্ত্রীকে বিষয়টি নিয়ে জোর করা উচিত না। সেই সঙ্গে তাকে যথেষ্ট পরিমাণে মানসিক সহায়তা করা উচিত। দুজনের মধ্যে সম্পর্কটা একটু সহজ হওয়ার আগেই শারীরিক মিলনের ব্যাপারে জোর করলে সম্পর্কটা সাড়া জীবনের জন্য তেঁতো হয়ে যেতে পারে।

স্ত্রী জন্য উপহার কিনে রাখা

বিয়ের রাতটি জীবনের বিশেষ একটি রাত। আর তাই এই রাতটিকে আরো বেশি রোমান্টিক ও স্মরণীয় করে রাখার জন্য স্ত্রীর জন্য বিশেষ কোনো উপহার কিনে রাখতে পারেন। সেটা হতে পারে হীরের আঙটি অথবা ছোট কোনো ফটোফ্রেমে বন্দী করা নিজেদের প্রিয় কোনো মূহূর্তের ছবি। নিজের সামর্থ্য অনুযায়ী ছোট/বড় যা খুশি উপহার দিন। নতুন জীবনের শুরুতেই আপনার এই ছোট্ট ভালোবাসা আপনার স্ত্রীকে মুগ্ধ করবে।

বিয়ের প্রথম রাতের জন্য পুরুষ নেবেন যেসব বিশেষ প্রস্তুতি!
Ratati wedding special with a night life. After the first two people to live together in a new foothold on the wedding night moment. Most people dream of many types in this particular around the reap ratatike. But sometimes the little things get lost innocence, sweetness ratatira for the wedding. Need some preparation before the wedding night. Find out about some of the men that marriage preparation course should be taken in for the night. 

Mental Preparation 

Every man should be mentally preparing for marriage. The rush of new life, the legs do most of the time the man is confidence. But most women love confident men. So you need to prepare yourself mentally for making confident. With the threat of a new life seems to have many different legs before. Need to get something off of things before marriage. 

Exercise 

Women prefer men with tempting body. And so life in response to exercise, exercise and diet habits, but shortly before the wedding bhuri and should try to reduce excess fat. 

Style, skin care and hygiene 

Of grooming required before marriage. Crop Photo culatake beautiful in any style. The facial skin care Get the best of any parlor. Maintain the cleanliness of the body. Do not forget to use any perfume beautiful wedding night. 

Birth control system 

Many of the women did not know about birth control measures, and not too much about that. So do not rely on your wife wedding night, birth control issue. Birth control methods do not take what you are doing and think you are going to take the necessary action accordingly. 

Partner to assist in the mental attitude 

Most of the women are mentally ready for the wedding night can not be physically transmitted. And so I think this is from her husband and the little support they had hoped. Wedding night so the wife should not force the issue. Should be of adequate psychological help him with that. Relationship between the two is a little easier to respond before the physical union stressed that the relationship may be temto for life. 

To buy gifts for wife 

Ratati wedding special with a night life. And so the more romantic and memorable to the ratatike wife can buy any gifts. It may be small in any phatophreme diamond collet or a moment captured images of their favorite. According to its capability of small / big the happy gift. The beginning of a new life will fascinate your wife you love this small.

স্মৃতিশক্তি বাড়ায় যে ৫ টি খাদ্য

স্মৃতিশক্তি বাড়ায় যে ৫ টি খাদ্য
==============
ইদানিং কোথায় কী রাখছেন মনে থাকছে না? খুঁজে পাচ্ছেন না চশমার খাপ, চাবির গোছা? এখানে সেখানে ফেলে আসছেন ভুল করে এটা-সেটা? মনে থাকছে না পরিচিত মানুষের নাম? খুব ভুলো মন?
ভুলে যাওয়াটা খুবই সাধারণ প্রক্রিয়া। সময়ের সাথে সাথে মানুষের স্মৃতি দুর্বল হয়ে যায়। তবে সময়ের এই প্রভাবকে একটু দীর্ঘায়িত করা যায়। হার্ট, ফুসফুস, পেশীর যত্নের সাথে সাথে সুস্থ থাকতে হলে খেয়াল রাখতে হবে আপনার মস্তিষ্কের দিকেও। এখানে এমন ৫ টি খাদ্যের কথা উল্লেখ করা হলো যা আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করবে।
১. তেলযুক্ত মাছ:
যে সব মাছে তেল বেশি আছে, সেইসব মাছ বেশি করে খান। মাছের তেলে আছে EPA (eicosapentaenoic acid) ও DHA (docosahexaenoic acid) । এগুলোর স্বল্পতা স্মৃতির জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর।
২. টমেটো:
টমেটোতে Lycopene নামে একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা ব্রেনের ক্ষতিগ্রস্ত কোষগুলোর জন্য উপকারি।
৩. কুমড়ার বীজ:
প্রতিদিন একমুঠো মিষ্টিকুমড়ার বীজ জিংকের চাহিদা মেটাতে পারে। যা স্মৃতি ও চিন্তাশক্তি বাড়াতে অত্যাবশ্যক।
৪. ব্রোকলি:
ব্রোকলিতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ ‘ভিটামিন কে’। যা মেধা ও স্মৃতি বর্ধক।
৫. বাদাম:
American Journal of Epidemiology এক প্রতিবেদনে জানিয়েছে ‘ভিটামিন ই’ স্মৃতিশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। আর বাদাম ‘ভিটামিন ই’ এর একটি বড় উৎস।
স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিকারক এইসব খাবার গ্রহণের পাশাপাশি নিয়মিত স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির ব্যায়াম করা যেতে পারে। আর অবশ্যই প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াটাও জরুরি।

Enhances retention of the 5 food
==============
Where now will not seem to hold the key? Can not find the glasses case, keys sheaf? It's been a mistake here and there - it? Names of people will not feel familiar? Very forgetful mind?
On a very simple process ID. Over time, human memory is weak. However, a prolonged period of time can be an effect. Heart, lungs, muscles and stay healthy with you, you should care towards your brain. Here is a list of 5 foods that will help you to increase your memory.
1. Oleaginous fish:
That there are more fish oil, those who eat more fish. There are fish oil, EPA (eicosapentaenoic acid) and DHA (docosahexaenoic acid). They are dangerous for low memory.
The. Tomato:
Lycopene is a powerful antioxidant called tametote also beneficial for the brain damaged cells.
3. Pumpkin seeds:
Zinc ekamutho day mistikumarara seeds can meet the demand. Which is vital to memory and thinking.
4. Broccoli:
Lots of brokalite 'Vitamin K'. Augmentation of the intellect and memory.
5. Nuts:
According to a report by the American Journal of Epidemiology, Vitamin E helps increase retention. The Nuts 'Vitamin E' is a big source of.
The retention of these foods, as well as incremental exercise regularly can increase retention. And of course, important for the doctor if necessary.

যে বদঅভ্যাস গুলো আপনাকে দ্রুত বুড়িয়ে দিচ্ছে

যে বদঅভ্যাস গুলো আপনাকে দ্রুত বুড়িয়ে দিচ্ছে
বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের শরীরের উপর অনেক প্রভাব পরে। এর মধ্যে অন্যতম হল ত্বকের উপর প্রভাব। বয়স বাড়ার সাথে সাথে বুড়িয়ে যাওয়া অনিবার্য। কারও ৩০ এর পর বয়সের ছাপ পড়ে, কারও বা ৪০ আবার অনেকের এর পরেও বয়সের ছাপ পড়া শুরু করে। কিন্তু আমাদের দৈনন্দিন জীবনে অনেক অভ্যাস আছে যা আমাদের বয়স ৩০ হওয়ার আগেই বুড়িয়ে যেতে সাহায্য করছে। তাই যদি আপনারও এমন কোন অভ্যাস থেকে থাকে, তাহলে অতিসত্বর এসব বদঅভ্যাস থেকে নিজেকে মুক্ত করার চেষ্টা করুন।

অহেতুক চোখ ঘষাঃ
ডার্মাটোলজিস্টদের মতে চোখের নিচে ও উপরের সুক্ষ্ণ অংশ ধরে ঘষা-টানা করলে চোখের নিচে ডার্ক-সার্কেল পরার সুবিধা বেশি থাকে। সাধারণত চোখের ভেতর কিছু ঢুকলে বা চোখ চুলকালে চোখ ঘষে আমরা আরাম পাওয়ার চেষ্টা করি যা একেবারেই ঠিক নয়। এর কারণে চোখের নিচের চামড়া পাতলা হয়ে যায় ও ঝুলে যায়।

চর্মসার(skinny)=৩০ এর আগেই বুড়িঃ
এখন স্কিনি বা চর্মসার হওয়াকে অনেকে ট্রেন্ডি মনে করে। শুকালে ভালো দেখায় ঠিকই, তবে শুকাতে শুকাতে যদি চর্মসারের পর্যায়ে চলে যান তাহলে আপনার মুখের চর্বি কমে যাবে ও মুখের চামড়া দমে যাবে ও কৃশকায় ভাব চলে আসবে যা বয়স বাড়ার আগেই আপনাকে বুড়ো দেখাতে সাহায্য করবে।

যদি রাতের পেঁচা হয়ে থাকেনঃ
১৫-২৫ বছর বয়সে সবচেয়ে বেশিরভাগ মানুষ রাত জাগতে পছন্দ করে। রাত জাগার ফলে শরীরের যে ক্ষয় হয় তা বুড়ো দেখানোর অন্যতম কারণ। কেননা পরিমিত ঘুমের অভাবে সবচেয়ে বেশি প্রভাব পরে চোখের উপর। চোখের ক্লান্ততা আপনার বয়সকে ১০ বছর বাড়িয়ে দিতে পারে। দৈনিক কতটুকু ঘুম আপনাকে সেরা দেখাতে পারে জানার জন্য দুই সপ্তাহে আপনি মোট যত ঘন্টা ঘুমান ও শুয়ে থাকেন তা যোগ করে তাকে ১৪ দিয়ে ভাগ করে নিন।

শুধু ওজন কমানোর জন্যই ব্যায়ামঃ
হঠাৎ করে ওজন কমানোর ইচ্ছা হলেই অনেকে ব্যায়াম শুরু করে দেয়। ১ অথবা ২ সপ্তাহ পরে দেখা যায় অধিকাংশই ব্যায়াম ছেড়ে দেয়। অনেকে আবার প্ল্যান মত ওজন কমিয়ে তারপরেও বন্ধ করে দেয় ব্যায়াম করা। মনে রাখবেন এমনটি করলে কিন্তু আপনি নিজের আয়ুকেই ধোকা দেবেন। রিসার্চে দেখা গিয়েছে যারা নিয়মিত ব্যায়াম করে তাদের আয়ু বৃদ্ধি পায় ও বয়স সম্পর্কিত রোগ কম হয়। দৈনিক ২০ মিনিট ব্যায়াম আপনাকে তরুণ দেখাতে অনেক যাহায্য করবে। একবার ব্যায়াম শুরু করে ছেড়ে দিলে আপনার হারানো ওজন ফিরে পাওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি এবং এর কারণে আপনাকে বয়স্কও লাগবে।

ধূমপানঃ
ধুমপানের স্বাস্থ্যের ক্ষতি হয় এটি সবারই জানা। এখন জেনে নিন এর কারণে যে তারুণত্বও চলে যায় তারাতারি। ধূমপানের কারণে শরীরের বেশ কিছু এনজাইম কাজ করা শুরু করে যা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা নষ্ট করে দেয় ফলে বুড়িয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।

পাশ ফিরে বা মুখের উপর ঘুমানঃ
অবাক হচ্ছেন জেনে? পাশ ফিরে বা পেটের উপর ভার দিয়ে ঘুমানোর কারণেও কিন্তু আপনার ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। দৈনিক ৮ ঘন্টা বালিশের উপর মুখ চাপ দিয়ে ঘুমালে বলিরেখা পরতে পারে, ফলে আপনাকে দ্রুত বুড়ো দেখাবে।

মিষ্টির প্রতি দুর্বলতাঃ
চিনি ও চিনি জাতীয় খাবার শরীরের প্রতিটি অংশ বুড়িয়ে যাওয়ার জন্য খুব ভালো কাজ করে। তাই যত পারবেন মিষ্টি জাতীয় খাদ্য থেকে দূরে থাকবেন। এছাড়া মিষ্টি জাতীয় খাবার আপনার পেটে মেদ জমাবে যা আপনাকে মোটেও সুন্দর দেখাতে সাহায্য করবে না।

ফল ও সবজী না খাওয়াঃ
অনেকেই আছে যারা ফল ও সবজী না খেয়ে চলতে বেশি পছন্দ করে। যদি আপনি স্বাস্থ্যকর পক্কত্বা চান আপনার শরীরের জন্য তাহলে আপনাকে রঙ্গিন ফল ও সবজী খেতে হবে।

আক্রোশ ধারণ ও অসন্তুষ্টিঃ
জীবনে যা পেয়েছেন তাতে যদি সন্তুষ্ট না হয়ে থাকেন এবং অতীতে যা হয়েছে তা যদি ভুলতে না পারেন তাহলে আপনি আপনার জীবনে বার্ধক্যকে স্বাগতম জানাতে পারেন। কারও প্রতি আক্রোশ ধরে রাখলে শরীরে ও মনের উপর ধকল আসে যা শরীরে হরমোন করটিসলের স্তরকে উত্তোলন করে ও ঘুমের পরিমাণ কমিয়ে দেয়। করটিসল ওজন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে, ব্লাড স্যুগার ও প্রেসার বৃদ্ধি করে ও ডায়াবেটিকসের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। সব মিলিয়ে এর কারণে আপনার বয়স বাড়ার আগেই চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ে যাবে।

স্ট্র (straw) দিয়ে চুমুক নেয়াঃ
এক্সপার্টদের মতে-"কোল্ড ড্রিঙ্কস বা অন্য কোন পানীয় পানের ক্ষেত্রে স্ট্র এর কোন বিকল্প নেই এটা ঠিকই তবে এর কারণে মুখের চারপাশে বলিরেখা পড়ার ঝুঁকি থাকে অনেক।" তাই মনে রাখবেন যত বেশি বলিরেখা তত বেশি আপনার বয়স ( যা চেহারায় ফুটে ওঠে)।

এরকম দৈনন্দিন জীবনে আরও অনেক বদঅভ্যাস আছে যার কারণে শরীরের নানা ক্ষতি হয় ও সময়ের আগেই মানুষ আপনাকে বয়স্ক ভাবতে শুরু করে। তাই দেরী না করে নিজেকে এসব অভ্যাস থেকে মুক্ত করার প্রচেষ্টা চালিয়ে যান।

Bad habit that the faster you are Older

After much effect on our body as they get older. One of the effects on the skin. Going buriye inevitable with age. After age 30, the impression of someone, anyone, or beyond the age of 40, while others began to impress. But many of us have the habit of daily life, which has helped us to buriye before age 30. So that you too have a habit, then try desperately to free himself from the badaabhyasa.

Unnecessary eye ghasah
Over and above the narrow part of the eye down ডার্মাটোলজিস্টদের rub - the eye is drawn down the Dark - Circle gets more of facility. Usually something in the eye or eyes moved rubbing eyes culakale We try to ease that simply is not right. Of the skin below the eyes is thinner and is hovering.

Skinny (skinny) = 30 before burih
Trendy people now feel more like skini or skinny. Sukale good looks good, but it went dry in the dry stage of the carmasarera you can reduce the fat in your face and the facial skin is sagging spirits will come and scrawny old show, which will help you advance as they get older.

Thakenah of the night owl
15 - the age of 5 years, most people prefer to wake in the night. Thumb up late at night to show the result of the body that causes deterioration. Because of lack of sleep, the more modest effect on the eyes. 10 years of age you may increase klantata eyes. What is the best show you could sleep daily for two weeks in order to determine the total number of hours you are sleeping in sleeping and adds it to share with him 14.

Just for Weight Loss byayamah
Many people want to lose weight, when all of a sudden started to exercise. Most of the exercises can be seen after 1 or two weeks leave. Still others plan to stop the weight of the exercise. By doing so, but you will remember your ayukei bamboozle. Risarce found that regular exercise increases their longevity and age-related diseases is low. 0 minutes of exercise daily to show you a lot of young people will yahayya. Once started quitting exercise are more likely to get back your lost weight, and the reason you take older.

Dhumapanah
It is well known that cigarette smoking damages health. Find out now because that goes tarunatbao soon. Several enzymes in the body begin to work due to smoking which destroys skin elasticity and may result in increased buriye.

Back or on the side of the face ghumanah
Are surprised to know? But due to sleep with the onus on the back side or stomach can damage your skin. With the pressure on the face of the daily 8-hour pillow ghumalena balirekha could wear, so you look older faster.

Durbalatah per sweep
Buriye sugar and sugar foods to every part of the body is very good work. So can the food stay away from sweets. Jamabe your abdominal fat, which is also sweet foods will help you to not look at that.

Fruit and vegetables do not khaoyah
There are many people who prefer the taste of fruits and vegetables. If you want to pakkatba healthy for your body, then you need to eat colored fruits and vegetables.

Retention plan and asantustih
If you are not satisfied with what you've got in life and in the past has been that if you can not forgive, then you can let your life bardhakyake welcome. For anyone keeping the body and mind of every plan comes on the disturbing level of the hormone cortisol in the body by lifting and lowering the amount of sleep. Cortisol helps weight gain, increased blood pressure and diabetics Animal husbandry includes ranching and increase the risk. In all ages of the reasons is that the impression you get older you can look ahead.

Straw (straw) with a sip neyah
According to experts - "Cold Beverage Drink the Straw drinkasa or any other right, but it's not an option due to the risk of balirekha around the face a lot." Remember, the more so the more balirekha your age (which became evident on the face).

In everyday life there are many more such badaabhyasa is due to damage in the body and the time before people start thinking you are older. So go ahead and try to keep yourself free from the habit.

জোনাকির আলো রহস্য
ঘুটঘুটে অন্ধকারে হাজার হাজার জোনাকি মিটমিট করে আলো দিচ্ছে এমন দৃশ্য অতীতে গ্রাম বাংলায় প্রায়ই দেখা যেত। কিন্তু আপনি কি জানেন, জোনাকির এই আলোর জ্বলা-নেভার মাঝে রয়েছে বিশেষ একটি সংকেত? এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস।
প্রধানত গ্রীষ্মমণ্ডলীয় এলাকায় বাস করে জোনাকি পোকা। জোনাকির উদরে দুই ধরনের রাসায়নিক পদার্থের বিক্রিয়ার ফলে সৃষ্টি হয় এ আলোকদ্যুতির। কিন্তু কিভাবে জোনাকি পোকারা এ আলো জ্বালায় ও বন্ধ করে, বিষয়টি এখনো জানা যায়নি। তবে জানা গেছে, বিপরীত লিঙ্গকে আকর্ষণ করতেই তারা এ কাণ্ড করে।
জোনাকির আলো জ্বালানো নেভানোর বিষয়টি যদি লক্ষ করেন তাহলে দেখতে পাবেন প্রত্যেক জোনাকির আলো জ্বলা-নেভার ভিন্ন ভিন্ন সময় রয়েছে। আর এ জ্বলা-নেভার ভিন্নতা সৃষ্টি হয় তাদের প্রজাতিগত ভিন্নতা থেকে।
পুরুষ জোনাকিরা স্ত্রী জোনাকিকে আকর্ষণ করার জন্য অন্ধকারে ঝোপ-জঙ্গলে তাদের আলো জ্বলা-নেভা করে। এ সময় কোনো স্ত্রী জোনাকি সেই আলো দেখে আকর্ষিত হয় এবং পাল্টা আলো জ্বলা-নেভা করে তার উত্তর দেয়। এভাবে স্বাভাবিক কার্যক্রম চললেও মাঝে মাঝে এ আলো তাদের জন্য ফাঁদ হয়ে ধরা দেয়। কারণ অনেক জোনাকি আবার এ আলো দেখে আকর্ষিত হয়ে গিয়ে দেখে, ডেটিংয়ের বদলে সেখানে অপেক্ষা করছে মৃত্যু। অনেক জোনাকি তাদের উদরপূর্তির জন্যও এ কৌশল কাজে লাগায়।

Firefly Light Mystery

Thousands are left in complete darkness Firefly light flicker in the village scenes were often seen in Bengal. But you know, Firefly light is blinking - Never has in particular a signal? One report said the Indian Express.
Live mainly in tropical areas, insects Firefly. This is caused by chemical reactions in the two types of Firefly in udare alokadyutira. But at the Firefly pokara lighter and off, it is not yet known. However, according to the chapter in which they must attract the opposite lingake.
If the Firefly lighting noting that the fighting will be lit every Firefly - Never has a different time. And the fire - creating Never varied in their specific differences.
To attract men jonakira wife jonakike dark bushes - lit them in the forest - it stops. Seeing the light is attracted to a female at the counter lit Firefly - blink gives his answer. Thus, even though the normal activities are sometimes caught in the traps for them to light. Attracted a lot of Firefly again saw the light he saw detinyera rather than waiting to die there. Many of the techniques for Firefly udarapurtira embraced them.

মৃত্যুর আগে কী কী ঘটতে পারে আপনার সঙ্গে!

মৃত্যুর আগে কী কী ঘটতে পারে আপনার সঙ্গে!
ভবিষ্যৎ সম্পর্কে নানাবিধ কৌতূহল থাকে অনেকের। জানতে ইচ্ছা করে, বড় হয়ে কী হব বা ধনী হব কি না। কিন্তু কখনো কি জানতে ইচ্ছা করে কখন আমার মৃত্যু হবে? কোন মুহূর্তে স্বপ্নের পৃথিবীকে ছেড়ে চলে যাব? মৃত্যুর আগে কী কী ঘটতে পারে আপনার সঙ্গে এই বিষয় নিয়ে কলকাতার 'এই সময়' পত্রিকা একটি ফিচার করেছে।
১. যখন কোনো ব্যক্তির শরীর হঠাৎ হলুদ বা সাদা হয়ে যায় এবং ওপর থেকে লাল রঙের কিছু দেখা যায়, তখন বুঝতে হবে মাত্র ছয় মাসের মধ্যে ওই ব্যক্তির মৃত্যু হবে। যখন কোনো ব্যক্তির মুখ, জিহ্বা, কান, চোখ, নাক স্তব্ধ হয়ে যায়, তখন ওই ব্যক্তির মৃত্যুতে আরো ছয় মাস বাকি রয়েছে।
২. যখন কোনো ব্যক্তি চন্দ্র, সূর্য অথবা আগুন থেকে উৎপন্ন কোনো রশ্মিকে দেখতে পারেন না, তখন তাঁর আরো কয়েক মাসই জীবিত থাকার সম্ভাবনা থাকে।
৩. চোখের সামনে সব কিছু কালো দেখলে মৃত্যু নিকট।
৪. কোনো ব্যক্তির বাঁ হাত এক সপ্তাহ ধরে কাঁপতে থাকলে বুঝবেন এক মাস পর তাঁর মৃত্যু হবে। কোনো ব্যক্তির জিহ্বা হঠাত্‍‌ ফুলে গেলে, দাঁত থেকে পুঁজ বেরোতে শুরু করলে এবং স্বাস্থ্য খারাপ থাকলে বুঝতে হবে সেই ব্যক্তির মৃত্যুতে আরো ৬ মাস বাকি।
৫. জল, তেল বা আয়নায় নিজের প্রতিবিম্ব দেখতে না-পারলে অথবা বিকৃত প্রতিবিম্ব দেখলে ছয় মাস পর্যন্ত জীবনের স্বাদ পাবেন ওই ব্যক্তি।
৬. আবার কোনো ব্যক্তির মৃত্যুতে এক মাস থাকলে, সেই ব্যক্তির ছায়াও তাঁর থেকে পৃথক হতে শুরু করে। কোনো কোনো ব্যক্তি আবার নিজের ছায়ার মাথাও দেখতে পান না।
৭. কোনো ব্যক্তি ধ্রুবতারা দেখতে না-পারলে তাঁর মৃত্যুতে ছয় মাস বাকি থাকে।
৮. চাঁদ বা সূর্যের সঙ্গে আকাশও লাল দেখা দিলে এবং আকাশে শুধু কাক এবং শকুন দেখা দিতে শুরু করলে, সেই ব্যক্তিও অধিকতর ছয় মাস বেঁচে থাকতে পারেন।
৯. যদি কোনো ব্যক্তির সব অঙ্গ আড়মোড়া ভাঙতে শুরু করে এবং তালু পুরোপুরি শুকিয়ে যায়, তা হলে তিনি আরো এক মাস জীবিত থাকবেন।
১০. নীল রঙের মাছি কোনো ব্যক্তিকে ঘিরতে শুরু করলে এবং বেশিরভাগ সময়ে মাছিগুলো ব্যক্তির আশপাশ থাকলে বুঝতে হবে ওই ব্যক্তির আয়ু মাত্র এক মাস। সূত্র : এই সময়

What could happen before death with!
Much curiosity about the future of the manifold. Desire to learn and grow rich what will or will not do. But who will ever know when you will die? The dream world is going to leave at any moment? What could happen before the death of these issues with you in Kolkata 'This Time' magazine has a feature.
1. When a person's body suddenly becomes yellow or white and can be seen on some of the red color, they will realize that the person will die within six months. When a person's mouth, tongue, ears, eyes, nose stops, and the person's death has left more than six months.
The. When a person is the moon, the sun, or from fire, no radiation can not see, then he is more likely to stay alive a few masai.
3. Seeing all the black eyes of death.
4. If you understand a person's left hand was shaking for one week to one month after his death. Sudden swelling of the tongue, if any, when the teeth begin to leave the plump and bad health will understand the rest of the person's death more than 6 months.
5. Water, oil, or not see the reflection of myself in the mirror - if you have seen or distorted reflection of the person up to six months to get a taste of life.
6. Again, if one month of the death of any person, the person begins to be separated from him by its shade. Get to see the head of a person and not a shadow of itself.
7. Any person who does not see the North Star - His death would have six months left.
8. If the sky is red and the sky with the moon or the sun just starting to see the crow and the vulture, the greater that person can survive for six months.
9. If a person does all the organs begin to break aramora palate is quite dry, it is as if he will be alive for one more month.
10. When a person begins to fly, and most of the blue at ghirate machigulo will understand if the person whose life is only one month of the neighborhood. Source: This Time

একদিন সূর্যেরও মৃত্যু হবে

একদিন সূর্যেরও মৃত্যু হবে

ছায়াপথের ২০ হাজার কোটি তারকার মধ্যে সূর্য হল একটি মাঝারি ধরনের তারকা। সূর্যকে ঘিরে গড়ে উঠেছে সৌরজগত।

 
সৌরজগতের প্রাণকেন্দ্র সূর্যের প্রভাব বলয় বিশাল। বিশাল ছায়াপথে রয়েছে কয়েকটি আপন বাহু। তেমনি একটি বাহুতে আমাদের এই সৌরজগতের অবস্থান।

সূর্য হচ্ছে আকাশের বুকে এক জ্বলন্ত অগ্নিকুণ্ড। বিশাল এর আয়তন। সূর্যের রয়েছে বিশাল শক্তি। বিশাল গতি। সূর্য সবসময় ছড়িয়ে চলেছে তীব্র তাপ। সূর্যের এই তাপের কারণেই পৃথিবীর সবকিছু এমন সতেজ আর সজীব। সূর্য ছাড়া এই সৌরজগত হয়ে যাবে এক ঘন অন্ধকারের প্রাণহীন জগত।

 জ্বলন্ত সূর্যের সামনের ভাগ থেকে এক ধরনের জ্বালানি গ্যাস বের হচ্ছে প্রতি সেকেন্ডে ৬০ হাজার মাইল বেগে। আবার সেই গ্যাস ফিরিয়ে দিচ্ছে সূর্যের দিকে। যদি এই গ্যাস পৃথিবীর মাটিতে এসে পড়ত তাহলে পুরো পৃথিবী সেই তাপে জ্বলেপুড়ে ছাড়কার হয়ে যেত।

সূর্য সবসময় ছায়াপথের কেন্দ্রকে প্রদক্ষিণ করে চলেছে। তেমনি আবার নিজেও নিজ কক্ষে ঘুরছে লাটিমের মতো। প্রতি সেকেন্ড ২০৫ কিলোমিটার বেগে ধাবিত হচ্ছে।

মহাশূন্যের ঘন অন্ধকারের মাঝে এক সময় দেখা দিল সুবিশাল মেঘ। ধূলা আর গ্যাসের তৈরি মেঘ। এই মেঘ সমতল চাকার মতো গোল আকার ধারণ করে ঘুরতে শুরু করেছিল। প্রচণ্ড গতিতে ঘুরছিল। এই বিশাল মেঘের নাম হচ্ছে নেবুলা। নেবুলার বেশিরভাগ গ্যাসই ছিল হাইড্রোজেন।

হাজার হাজার কোটি বছর ধরে এভাবে ঘুরতে ঘুরতে নেবুলা তার আকার বদলে ফেলেছিল। প্রচণ্ড বেগে ঘুরতে থাকা নেবুলা গ্যাস ও ধূলিকে ঠেলে দিচ্ছিল কেন্দ্রের দিকে। একটা প্রচণ্ড শক্তি যেন ধূলি ও গ্যাসকে একত্রে কেন্দ্রের দিকে টানছিল। এই শক্তির নাম হচ্ছে মাধ্যাকর্ষণ শক্তি।

 অবিরাম ঘুরতে থাকা নেবুলার মাধ্যাকর্ষণ শক্তি। বিশাল পিণ্ডকে আকর্ষণ করে জমাট করছিল। আর সেটা বলের মতো আকার নিচ্ছিল। আর এভাবে জন্ম নিচ্ছিল একটি নক্ষত্র। নতুন এই নক্ষত্রটি ক্রমশ বিশাল আকার ধারণ করল। এর কেন্দ্রে প্রচণ্ডভাবে উত্তপ্ত হল গ্যাস। এভাবেই সূর্যের জন্ম।

গ্যাসের সমন্বয়ে গঠিত সূর্য। সূর্যের কেন্দ্রের উপর রয়েছে গ্যাসের ৪টি স্তর। সবচাইতে ভেতরের স্তরের নাম হচ্ছে আলোকময় বহিরাবরণ। সূর্যের দিকে সরাসরি তাকালে দেখতে পাওয়া যায় এই স্তরটিকে। সূর্যের উজ্জ্বল পিঠে কিছু কালচে দাগ চোখে পড়ে।

এর তৃতীয় স্তরের নাম রঙিন গোলক। এটি ৯ হাজার মাইল ঘন।

বিজ্ঞানীরা বলছেন, এক সময় সূর্যের জ্বালানি শেষ হয়ে আসবে। আর সেটা হবে সূর্যের অন্তিমকাল। এক সময় তার গতিবেগ আর থাকবে না। তার শক্তি উৎপাদন করার ক্ষমতা নিঃশেষ হয়ে যাবে।

One Time Sun may death

0 of galaxies billions of stars, the sun is a medium star. Solar system is built around the sun .

    

Center of the solar system sun sphere of influence is huge . There are several huge galaxy of his arm. Ensure our position as an arm .

The sun in the sky, a burning fireplace . The area is huge . The huge power of the sun . Huge speed . The intense heat of the sun is always going to spread . Because of the heat of the sun, earth, fresh and spirited. Without the sun, the solar system would be a lifeless world of dense darkness .

 Sharing the sun in front of the 60 thousand miles per second speed of the fuel gas . The gas is turned back toward the sun . If you read all of this gas in the ground, the whole world would be charakara jbalepure the heat .

The sun is always orbit the galaxy center . Again , just like a top spinning himself in his cell . Is 05 kilometers per second rush .

And there was a thick darkness in a vast cloud of space -time . Create a cloud of dust and gas . This cloud forms around the round flat tires started . Terrific speed driving . The name of this huge nebula clouds . Nebulara had enough gas mostly hydrogen .

Thousands of billions of years orbiting around this nebula had changed its size . Stay strong outing was a fierce wind nebula of gas and dhulike centers . Dust and gas together with a fierce energy that kept dragging toward the center . This is the name of the force of gravity .

 Nebulara remain constant gravitational force around . Attract huge pindake were frozen . And they were the size of the ball . And thus were born a star . The new stars who loom so large . Press the center of the gas is heated . Thus the birth of the sun .

Gas comprising sun. There are 4 levels of gas on the sun's center . The name of the inner layer of the photosphere . Looking directly at the Sun can be found in this level. Some blackish spots seen the sun shine back .

The name of the third level of the color sphere . This 9 thousand miles thick .

Scientists say the sun 's energy will come to an end . And that will be the death of the sun . One of his speed and do not have time . To its energy production capacity will be depleted 

এই গরমে শান্তির ঘুম পেতে করণীয় ৪ টি কাজ

এই গরমে শান্তির ঘুম পেতে করণীয় ৪ টি কাজ

এই গরমে জনজীবন বলতে গেলে বিপর্যস্ত। গত কয়েকদিনের গরম আমাদের দেশের আগের সকল গরম পরার রেকর্ড ভেঙেছে। গরমের কারণে সব চাইতে বেশি যন্ত্রণা হয় রাতের বেলা। সবার তো আর এয়ার কন্ডিশন কেনার সামর্থ্য হয় না। আমাদের দেশে তো মধ্যবিত্ত এবং নিম্নবিত্তের সংখ্যাই বেশি। সারাদিন কাজের মধ্যে ব্যস্ত থাকার পর রাতে ঘুমানোর সময় গরমের কারণে ঘুম আসতে চায় না একেবারেই। বলতে গেলে এক প্রকার অশান্তির মধ্যেই কাটাতে হয় পুরো রাত। আর রাতে ঘুম না হওয়ার প্রভাব পরে পরের দিনের কাজের ওপর। সেকারণে রাতের ঘুম আসলেই জরুরী। কিন্তু গরমের মধ্যে ঘুমানোতে যে অসুবিধা হয় তা কিভাবে দূর করা যায়? এই সমস্যারও সমাধান রয়েছে। রাতে একটি শান্তির ঘুম দিতে হলে আপনাকে করতে হবে কিছু কাজ। ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই সহজ কিছু কাজ করেদিতে পারেন সুখনিদ্রা।

কাজ-১

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে গোসল করুন। আমাদের দেহের তাপমাত্রা সাধারণের তুলনায় কমে গেলে আমাদের ঘুমাতে সুবিধা হয়। গোসল করলে আমাদের দেহের তাপমাত্রা কমে যায় ফলে ঘুম গভির হয়। যদি গোসল করতে না পারেন তবে পায়ের পাতা ভিজিয়ে ঘুমুতে যান। স্বস্তির ঘুম দিতে পারবেন।

কাজ-২

একটি ভারী পশমি কাপড় নিন। এটি পানিতে ভিজিয়ে ঘুমাতে যাওয়ার ১ ঘণ্টা আগে ফ্রিজে রেখে ঠাণ্ডা করে নিন। ঘুমুতে যাওয়ার সময় কাপড়টি ফ্রিজ থেকে বের করে নিয়ে কপালে রেখে শুয়ে পড়ুন। দেখবেন দ্রুত এবং শান্তির একটি ঘুম দিতে পারছেন।

কাজ-৩

গরমের সময় অনেকেই জানালা খোলা রেখে ঘুমান। এতে কিছুটা হলেও স্বস্তি পান অনেকে। একটি কাজ করতে পারেন। একটি ভারী কাপড় ভিজিয়ে জানালায় ঝুলিয়ে রাখতে পারেন। এতে করে ঘরে বাইরের বাতাস প্রবেশের সময় ভেজা কাপড়ের জন্য ঠাণ্ডা বাতাস ঘরের ভেতরে পাবেন। এতে ঘুম ভালো হবে।

কাজ-৪

রাতে ঘুমুতে যাওয়ার আগে ঘরের কোণে এক বালতি ঠাণ্ডা পানি রেখে ঘুমুতে যান। ফ্যানের বাতাস এবং গরমের কারণে বালতি থেকে পানি বাষ্পে পরিনত হবে। এতে ঘরের তাপমাত্রা কমে যাবে। এবং তাপমাত্রা কমে গেলে ঘুম ভালো হবে। চাইলে ঘুমুতে যাওয়ার আগে ঘরের মেঝেতে ভালো করে পানি স্প্রে করতে পারেন। এতেও ঘরের তাপমাত্রা কমবে।

I do get to sleep in peace this summer to work 4

In public life, has crashed this summer . The last few days have broken heat records in our country ever gets all hot . Are suffering because of the summer than during the night . But not everyone can afford to buy the air condition . The number of the middle and low income in our country . After a whole day of work to stay busy during the summer due to sleep or do not sleep at night . One type is to spend almost the whole night in peace . And the next day, do not sleep at night because of the impact . Therefore it is really important to sleep at night . But the difficulty is that in the heat ghumanote how to eliminate ? These problems are solved . Some of you will have a peaceful night 's sleep when you work. This simple act can karedite peaseful sleep before going to sleep .

Work-1

Please take a bath before going to sleep at night . If our body temperature is reduced compared to the general advantage of our sleep . As a result of our body temperature decreases when the bath is deep sleep . If you can not make the bath water and soak feet go ghumute . Able to sleep comfortably .

Work - II

Take a heavy pilot- cloth . It is soaked in water 1 hour before going to sleep and keep in refrigerator to cool . Ghumute while leaving clothes lying on the forehead with a read out of the refrigerator . Unable to see the rapid and peaceful sleep .

Work -3

Many people left the window open during the summer lull . Although it is somewhat comforting to many people. A can do . A heavy, wet clothes hung windows can keep . The outside air entering the house, wet clothes for the cold air to get inside the house . It would be better to sleep .

Work-4

A bucket of cold water on the corner of the room the night before leaving ghumute go ghumute . Bucket of hot water from the air and turns the fan will evaporate . The room temperature can be reduced . And would like to sleep with decreasing temperature . Before you want to ghumute can spray water on the floor is better . Appreciably closer to room temperature .

নিজের সম্পর্কে বলতে গিয়ে যে ১০টি শব্দ কখনো ব্যবহার করবেন না

নিজের সম্পর্কে বলতে গিয়ে যে ১০টি শব্দ কখনো ব্যবহার করবেন না
কারো প্রশংসা করতে আমরা নানা বিশেষণ ব্যবহার করি।  তবে এসব ব্যবহারে সচেতন ও সতর্ক থাকা জরুরি। কেউ আপনাকে 'ক্যারিশম্যাটিক' বললে বেজায় খুশী হয়ে যাবেন। কিন্তু আপনি যদি নিজেকেই 'ক্যারিশম্যাটিক' বলেন, তবে সবাই বুঝবেন আপনি জোকার। এমন আরো দশটি শব্দ জানুন যেগুলো নিজের সম্পর্কে ব্যবহারের আগে সতর্কতা প্রয়োজন।
১. উদার : মানুষের জীবনের লেনদেনে উদারতা সবার কাছেই প্রশংসনীয়। এই প্রশংসা অর্জন করতে হয়, দাবি করা যায় না বলে জানান সংশ্লিষ্ট বিষয়ের এক্সপার্ট অ্যাডাম গ্রান্ট। আপনার কার্যকলাপে অন্যরা আপনাকে 'উদার' বিশেষণে বিশেষায়িত করবেন। কেউ নিজেকে উদারমনা বললে তা সমালোচনার জন্ম দেবে। সত্যিকার উদার মানুষরা নিজেদের উদার বলে মনে করেন না এবং উদারতার ক্ষেত্রে কোনো হিসেব থাকে না। তাই নিজেকে উদার বলে দাবি করাটা বোকামি।
২. বিনয়ী : আপনি নিজেকে বিনয়ী বলে মনে করলে অন্যের সঙ্গে তুলনা করা হলে কী করবেন? সত্যিকার বিনয়ীরা নিজেদের বিনয়ী বলেন না। কারণ তারা এতোই বিনয়ী যে, নিজেদের বিনয়ী বলতে নারাজ।
৩. আত্মনিয়ন্ত্রণ : যাদের আত্মনিয়ন্ত্রণ রয়েছে, তাদের এমনটি থাকলে সংগ্রাম চালিয়ে যান, তারা অন্যের চোখে প্রশংসনীয়। কারণ এটা কঠিন বিষয় যার পেছনে দিন-মাস-বছর সময় দিয়ে অভ্যাস গড়ে তুলতে হয়। এ কাজে ব্যস্ত মানুষরা আজীবন আত্মনিয়ন্ত্রণের জন্য চেষ্টা চালাতেই থাকেন। অন্যরা সুনাম করতেই পারেন। কিন্তু আপনিই শেষ ব্যক্তি যিনি নিজেকে আত্মনিয়ন্ত্রণিত ব্যক্তি বলে দাবি করতে পারেন।
৪. আবেগপ্রবণ : আপনি যে আবেগপ্রবণ তা দাবি করতে পারেন না। এটা দেখানোর বিষয় এবং অন্যরা আপনাকে আবেগপ্রবণ বলে উপাধি দেবেন। ভালো বুদ্ধিটা হলো, আবেগ প্রিয়জনের জন্য জমিয়ে রাখুন।
৫. রসিক : অনেকেই আছেন যারা রসিক। তবে তারা সহজাতভাবেই রসিক এবং অন্যদের কাছে দারুণ প্রিয়। যারা নিজেদের রসিক বলে মনে করেন তাদের সহচার্য শিগগিরই অসহ্য হয়ে ওঠে। আর যারা রসিক এবং নিজেদের রসিক বলে দাবি করেন না, তাদেরকে আপনারও রসিক বলে সম্বোধন করা উচিত নয়।
৬. সহানুভূতি : এটি এমন এক মনস্তাত্ত্বিক বিষয় যার মাধ্যমে অন্যের আবেগ-অনুভূতি উপলব্ধি করা যায়। তবে আবেগপ্রসূত বিষয় অন্যের সঙ্গে ভাগাভাগি না করতে পারলে সহানুভূতিশীল বলা যায় না। সাহায্যের জন্য এগিয়ে আসা, উপকারিতা, ভালোবাসা দেওয়া ইত্যাদির মাধ্যমে সহানুভূতি প্রকাশ পায়। আপনার সহানুভূতি পেয়েছে এমন কেউ আপনার এই গুণ প্রকাশ করতে পারেন, অন্য কেউ নন।
৭. ভয়হীন : সবার মধ্যেই ভয় কাজ করে। সাহসিকতার মাঝে যে ভয় নেই তা কিন্তু নয়। কাজেই আপনার যে ভয় নেই তা বলতে পারেন না। তাই আপনি সাহসী হতে পারেন, কিন্তু ভয়হীন বলতে পারেন না।
৮. অকপট : আপনি সোজাসাপ্টা কথা বলতে পছন্দ করেন- এ কথাটি নেতিবাচক শোনায়। এতে অভদ্র, আগ্রাসী এবং বেয়াদবির মতো বদগুণ প্রকাশ পায়। তাই সোজা কথা বলার আগে 'যথাবিহিত সম্মান প্রদর্শন পূর্বক' ধরনের কথা বলে নেওয়াটা জরুরি। সেক্ষেত্রে অন্যরা একে ভালো গুণ হিসেবে প্রশংসা করে বলবেন, আপনি অকপটে উচিত কথা বলেন।
৯. মানিয়ে নেওয়া : চাকরি নেই, সুখ নেই, কাজের সুযোগ নেই, অর্থ নেই; কিন্তু তবুও আমরা বেঁচে আছি। কারণ আমরা সবকিছুই গ্রহণ করতে পারি। তাই সবকিছুর সঙ্গে মানিয়ে চলতে পারাকে আলাদাভাবে উল্লেখ করার কিছু নেই। কারণ সবাই মানিয়ে চলেন।

১০. স্বাধীন : আত্মনির্ভরশীলতা ভালো বিষয়। আপনি নিজেই নিজের দেখভাল করতে পারেন, অন্যের ওপর নির্ভরশীল নন। কিন্তু এ বিষয়টিকে 'স্বাধীন' বলে প্রকাশ করা যায় না। কারণ সমাজের মধ্যে আপনি স্বাধীন বলতে বোঝায়, পরিবারের কথা না শোনা ব্যক্তি বা বন্ধুমহলের বন্ধুত্বসুলভ নন বা খেলার দলে কোচের নির্দেশ না মানা ব্যক্তিটি আপনি। আপনি কাউকে কেয়ার করেন না এবং একান্তই নিজের ইচ্ছেমতো চলেন মানেই আপনি স্বাধীন। সূত্র : বিজনেস ইনসাইডার

We use many adjectives to praise somebody . However, be aware and be careful with the use of the emergency . Someone ' kyarisamyatika ' and you'll be happy excessively . But you yourself, ' kyarisamyatika ' said the Joker to get everyone . Learn more ten words that are needed to alert yourself before use .
1 . Liberal : human life is pretty transaction kindness to everyone . To achieve this is much appreciated , can not claim to be expert in matters Adam Grant said . Your activities to others ' liberal ' bisesane not specialized . It will put the liberal criticism of himself . Generous people do not really think of themselves as generous and altruistic case is not an estimate . So making a fool of himself claims to be liberal .
The. Modest : You yourself seem modest when compared with the others to do what ? Binayira not the true humble ourselves . That is so because they are modest , reluctant to humble ourselves .
3 . Self-control : the self-determination of the people , if they strive to continue doing so , they are pretty visible to others . The reason behind it is the difficult issues of the day - month - year is the time to build the habit . Executed people are busy trying to self-determination in life . Others might reputation . But you are the last person who claimed himself to be the person may atmaniyantranita .
4 . Impulsive : You can not claim that it is not emotional . It will show the title of the topic , and others say you are very emotional . Good idea is to keep the passion for loved ones leave .
5 . Foodie : Many people who are appreciative . However , they are inherently very favorite humorist and others . Those who think themselves to be appreciative of their sahacarya soon became unbearable . Foodie and humorist who claimed to own , they should not be too appreciative calls .
6 . Sympathy : It is a psychological thing other emotions - feelings can be realized . However, if you can not share with others abegaprasuta issues can not be sympathetic . Come forward for help , benefits , etc. that love to sympathize with . Someone who has compassion on you at times you can, not someone else .
7 . Free from fear : the fear in everyone . Sometimes courage is the fear that it is not. So you can say that it does not have fears . So you can be bold , but I can not fearless .
8 . Frank : If you prefer to speak straightforward - the word sounds negative . The rude , aggressive and gets on badaguna like impertinence . So , before talking straight ' arrival in order to show respect , important for the kind words . Others will appreciate it as if the good times , you should speak frankly .
9 . Inure : no jobs , no happiness , no job opportunities , no money ; But nevertheless we live . Because we can accept everything . So there are some things to go along with the language well to mention separately . Because everyone talks adjustments .

10 . Independent : self-reliance is good. You can look after yourself , not dependent on others . But the theme ' Independent ' that can not be expressed . Because of the independent means of society , the family of the person listening to the coach or instruct the team to play or not to admit non bandhumahalera bandhutbasulabha person . If you do not care , and avoid them as they follow their own independent means to you . Source : Business Insider

স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর কিন্তু জনপ্রিয় সাতটি প্রক্রিয়াজাত খাদ্যদ্রব্য

স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর কিন্তু জনপ্রিয় সাতটি প্রক্রিয়াজাত খাদ্যদ্রব্য
বিশ্বজুড়ে ফুড ইন্ডাস্ট্রিতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে আসছেন কেমিস্টরা। তারাই মানুষের জন্য স্বাস্থ্যসম্মত খাবার প্রস্তুতের নানা পদ্ধতি উদ্ভাবন করেন। আবার তারাই জানেন, কোন খাবারগুলো মানুষের স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি। এমন বহু খাবার গোটা বিশ্বে ব্যাপক জনপ্রিয়তাও লাভ করেছে। এখানে বিশেষজ্ঞরা সাতটি প্রক্রিয়াজাত খাবারের কথা বলছেন যা মানুষের দেহে মারাত্মক সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
১. সফট ড্রিংকস
বাণিজ্যিকভাবে প্রক্রিয়াজাত খাবার তৈরির শুরুর দিকের একটি অস্বাস্থ্যকর পানীয় হলো কার্বোনেটেড বেভারেজ। ১৭৭২ সালে জোসেফ প্রিস্টলি একটি যন্ত্র আবিষ্কার করেন যা কার্বোনেটেড বেভারেজ তৈরি করতে পারে। এই সফট ড্রিংকস ফার্মাসিস্টদের দ্বারাই হেলথ ড্রিংকস হিসেবে স্বীকৃতি পায়। বাস্তবতা হলো, এটি স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য নয়। কারণ এই পানীয়ের সোডার কারণে অস্টিওপরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
২. এমএসজি
মনসোডিয়াম গ্লুটামেট (এমএসজি) ১৯০৯ সাল থেকে খাবারের স্বাদ-গন্ধ বৃদ্ধিকারী উপাদান হিসেবে ব্যবহার শুরু হয়। খাবারের গন্ধ বাড়ালেও এর স্বাস্থ্যঝুঁকি রয়েছে। এমএসজি এমন এক রাসায়নিক পদার্থ যা মস্তিষ্কের কোষ উত্তেজিত করে তোলে। বিভিন্ন খাবারে ফ্লেভার ব্যবহার করা হয় এবং তা বিভিন্ন নামে পরিচিত।
৩. মার্গারিন
মাখনের বিকল্প হিসেবে ব্যবহারের জন্য ফ্রান্সে নেপোলিয়ন তৃতীয় এর সময় প্রস্তুত করা হয় মার্গারিন। নেপোলিয়ন ভেবেছিলেন, ফ্রান্সের নেভি সদস্য এবং দরিদ্র মানুষদের মাখনের চাহিদা মেটাতে কম দামে মাখনের বিকল্প তৈরি করা প্রয়োজন। এমন খাবার যে বানানোর জন্য পুরষ্কার ঘোষণা করেন তিনি। ১৮৬৯ সালে কেমিস্ট হিপোলি মিগে মরিস মাখনের বিকল্প মার্গারিন প্রস্তুত করেন যা বহু মানুষের হৃদরোগের জন্য দায়ী। কারণ এটি ক্ষতিকর হাইড্রোজেনেটেড তেল দিয়ে তৈরি করা হয়।
৪. ব্লিচড আটা
১৯০০ এর প্রথম দিকে সাদা রঙের আটা প্রস্তুতের জন্য ব্লিচিং এবং অক্সিডাইজিং উপাদানের ব্যবহার শুরু হয়। ব্লিচিং এতটাই মারাত্মক ক্ষতিকর ছিলো যে, পিওর ফুড অ্যান্ড ড্রাক অ্যাক্ট এর জনক ড. হার্ভে ডব্লিউ উইলে মামলা ঠুকে দিয়ে সুপ্রিম কোর্ট অবধি যান। সর্বোচ্চ আদালত ব্লিচিং ব্যবহারে নিষেধাজ্ঞা জারি করলেও দুর্ভাগ্যবশত আইনের প্রয়োগ ছিলো না। তাই আজও আমরা ব্লিচড আটা-ময়দা খাই।
৫. স্যাকারিন
১৮৭৮ সালে দুর্ঘটনাবশত স্যাকারিন আবিষ্কার করে ফেলেন রসায়নের এক প্রফেসর। পরীক্ষাগারে কয়লার এক ধরনের গাদ পেয়ে যান যার স্বাদ চিনির মতো মিষ্টি। ব্লিচিড আটার মতো স্যাকারিন ব্যবহারের বিরোধীতা করেছিলেন ড. উইলে। কিন্তু এটা এতোটাই জনপ্রিয়তা পায় যে তিনি কাউকে বোঝাতে পারেননি যে, স্যাকারিন কতোটা অস্বাস্থ্যকর। এমনকি তৎকালীন প্রেসিডেন্ট থিওডর রুজভেল্ট পর্যন্ত ক্যালরিমুক্ত এই চিনি পেয়ে বেজায় খুশী হয়ে যান। অথচ স্যাকারিন কারসিনোজেনিক সাবস্টেন্স যা কিন্তু মোটেও মিষ্টি নয়।
৬. খাবারের রঙ
১৮৫৬ সালে সিনথেটিক রঙ আবিষ্কার হয়। পরবর্তীতে এই রঙে রসায়ন ফলিয়ে খাবারে ব্যবহার শুরু হয়। ১৯৫০ সালে আমেরিকায় হ্যালোয়েন উৎসবে কমলা রঙ করা ক্যান্ডি খেয়ে বহু শিশু অসুস্থ হয়ে পড়ে। খাবারের রঙও কারসিনোজেনিক পদার্থ যা হাইপারসেনসিটিভ সমস্যার সৃষ্টি করে।
৭. সয় প্রোটিন আইসোলেট
১৯৩৬ সালে সয় প্রোটিন আইসোলেট আবিষ্কৃত হয়। রঙিন কাগজ, আঠা এবং রঙ তৈরিতে এই প্রোটিন ব্যবহার করা হয়। পরে কৃষকরা এটা গরু-ছাগলকে খাওয়ানো শুরু করে এবং এক সময় সয় প্রোটিন আইসোলেট মানুষের খাবারের সঙ্গে মিশে যায়। এটি তৈরিতে এসিডে ধোয়া, ক্ষারে ডোবানে এবং উচ্চ তাপমাত্রায় রাখার মতো প্রক্রিয়া চলে যা স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক হুমকি। তা ছাড়া এটি হজম হওয়া প্রায় অসম্ভব

Processed food is injurious to health , but the popular Seven

Kemistara global food industry has been playing an important role . For people who have developed different methods to prepare healthier meals . They also know , no food threat to human health . Many foods have gained widespread popularity in the whole world . Here are seven experts talking about processed foods that humans can cause serious problems .

1 . Soft drinks

Early in the creation of commercially processed foods is an unhealthy drink beverage karboneteda . 177 invented a machine in which Joseph pristali can create karboneteda beverage . Health drinks soft drinks as these were recognized by pharmacists . In reality , it is not a healthy diet . This is likely because of osteoporosis due to drinking soda .

The. Emaesaji

Manasodiyama glutamate ( emaesaji ) flavor since 1909 - is used as a flavor -enhancing ingredient . Increasing the flavor of food health . Emaesaji a chemical substance that makes brain cells excited . Using a variety of flavors and the variety of foods known .

3 . Margarina

Napoleon III of France for use as a butter substitute is prepared margarina time . Napoleon thought that a member of the French Navy and the needs of poor people and low prices buttery, creamy options need to be made ​​. Announced that he was to make a food reward . Morris ready butter substitute margarina mige hipoli Chemist in 1869 , which was responsible for many human seizures . Damaging because it is made with hydrogenated oils .

4 . Blicada flour

In early 1900 , ready for the white -colored flour is bleached and start using aksidaijim elements . Bleaching was so dangerous that it was the father of the Pure Food and draka Act . The case went to the Supreme Court will, by W. Harvey hammered . Supreme Court banned the use of bleaching , but unfortunately the law was applied . So today we blicada flour - flour eaten .

5 . Sweetener

In 1878, a professor of chemistry had accidentally discovered saccharin . Get scum of coal laboratories whose taste sweet as sugar . Dr who oppose the use of saccharin as blicida flour . A will . But it's so popular that he could not convince anyone that know how unhealthy sweetener . Even former President Theodor Roosevelt kyalarimukta up getting the sugar becomes excessively happy . They are also carcinogenic sweetener which sabastensa but not at all sweet .

6 . Food coloring

In 1856, the discovery of synthetic color . This is the start of the paints used in food chemistry phaliye . In 1950, many children in America hyaloyena festival fell ill eat candy orange color . Ranao dishes are also carcinogenic substances haiparasenasitibha problems .

7 . Soy protein aisoleta

Aisoleta soy protein was discovered in 1936 . Colorful paper , glue and color are used to create the protein . It is the farmers cows - and one chagalake started feeding soy protein mixed with aisoleta human food . Acid wash to create it , the process moves to a higher temperature , which alkalify dobane and serious threat to health . Except that it is almost impossible to digest