BMI নিয়ে একটা পোস্ট ।Post a BMI.

Post a BMI.

Kejite your BMI = weight / (your height in meters) 2
Suppose you have a height of 5 phuta 7 inches, your weight is 70 kg.

Do you find the height in meters - at your height of 5 feet = 5x1 = 60 inches
Phuta 7-inch to 60-inch 5 +7 = 67 = 67x and .54 cm = 170.18 c.m.
170.18 cm/100 = 1.7 m

Your BMI =
70/1.7x1.7 = 4. Said.

● B = 15 to 18.5 MIT's low (low body weight)
● B = 18.5 from MIT 5 (normal body weight)
● The MIT = 5 to 30 (more than body weight)
● B = 30 over MIT (stout body)

We have discussed this at the last day.
The higher BMI was bad, low BMI is not nearly as bad., So we have a way to lose weight is not floated.
I wanted to know how to increase the weight of the mail
Tie the next post, we'll take the weight increase of food and food systems.

I'm sure you understand, I want to share it. Unless the Response does not intend to write a new post.

 BMI নিয়ে একটা পোস্ট ।

BMI=কেজিতে আপনার ওজন/(মিটারে আপনার উচ্চতা)2
ধরুন আপনার উচ্চতা ৫ ফূট ৭ইঞ্চি, আপনার ওজন ৭০ কেজি.

উচ্চতা মিটারে বের করবেন এভাবে - আপনার উচ্চতা ৫ফুট= ৫x১২ =৬০ ইঞ্চি
৫ ফূট ৭ইঞ্চি ৬০+৭=৬৭ ইঞ্চি= ৬৭x ২.৫৪ c.m. =১৭০.১৮ c.m.
১৭০.১৮ c.m./১০০=১.৭মিটার

আপনার BMI =
৭০/১.৭x১.৭=২৪.২২।

●বি এম আই =১৫ থেকে ১৮.৫ এর কম (কম ওজনের দেহ )
●বি এম আই = ১৮.৫ থেকে ২৫ (স্বাভাবিক ওজনের দেহ)
●বি এম আই = ২৫ থেকে ৩০ (বেশী ওজনের দেহ)
●বি এম আই = ৩০ থেকে বেশী (স্থুলকায় দেহ )

গত দিন এই পর্যন্ত আলোচনা করেছি।
আবার বলছি বেশি BMI খারাপ ,কম BMI ততটা খারাপ না।তাই আমরা ওজন কমানোর উপায় বলি বাড়ালোর বলি না।
তবু আপনারা মেইল করে ওজন বাড়ানোর পদ্ধতি জানতে চেয়েছেন
এর পরবর্তি পোস্ট টাই আমরা ওজন বাড়ানোর খাবার এবং খাবার পদ্ধতি নিয়ে দেব।

আপনারা লাইক শেয়ার করলেই বুঝতে পারব আপনারা পোস্ট চাচ্ছেন।আপনাদের Response না পেলে নতুন নতুন পোস্ট লিখতে ইচ্ছা করে না।